お米を食べよう朝食をとろう

農林水産省がめざましごはんキャンペーンを平成21年１〜３月に実施するそうです。

朝ご飯・お米を食べよう！
体に頭に良いから！

確かに分かるのですが、なぜパンばかり皆が食べるのか？
それはご飯食にすると、必要なものが多すぎるからじゃないでしょうか。
＜お米朝食に必要なもの＞
１．お米
２．水
３．お釜
４．器
５．箸
６．ご飯の友
７．お米をとぐ時間
８．器・箸を洗う時間

これがパンだと・・・
＜パン朝食に必要なもの＞
１．パン
２．お皿
３．トースター
４．バターかジャム
５．皿を洗う時間

２をいらないチラシにしてしまうと、
パンくずをまとめて捨てられるので２と５はいらないし、
トースターで焼かなくても食べられる。
４だってなくても食べられるけど、
白いお米だけを食べるのは正直味気ない・・・。

この試みは
時間をとって、
行儀良く、
食べる習慣をつけましょうね、と言うことなのでしょう。

ちびまる子ちゃんのお母さんがいれば
毎日食べられるのでしょうが、
会社勤めで独り者、共働きは正直厳しいと思います。

でもパン食だけでは確かに栄養が偏るし、
噛む力もなくなるし、自給率も下がってしまいます。

お米を食べる習慣だけでも、と考えたら・・・

絵の様な食品がベストかなと思うわけです（笑

下はせんべいのように乾いてぱりぱり
上はしっとりつぶつぶご飯。
玄米や五穀米ならそのままでもおいしい。
梅干しや鮭フレーク、塩を振りかけてもよし。

誰か作りませんか！